<sup id="hj5pv"></sup>

                                回到顶部
                                紫米吐司  宝宝辅食食谱的做法

                                紫米吐司 宝宝辅食食谱

                                用手机查看这篇菜谱

                                手机扫描右侧二维码,
                                将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

                                您?#37096;?#20197; 下载美食杰手机客户端 >
                                随时随地看菜谱!

                                收藏
                                更多分享到:
                                补钙
                                润肠通便
                                保护牙齿
                                抵抗力
                                预防疾病

                                宝宝辅食达人

                                菜谱:1018 / 关注:1 / 粉丝:43976 2018-09-21 / 人看过

                                参考月龄:12个月以上
                                松软的吐司、浓郁的奶香,清新的芒果,最重头?#32933;?#23427;里面有紫米,香香的糯糯的,吃到嘴里小小一口,就足够回味半天了。
                                这个紫米三明治做法超简单,早餐来一个,简单一包装,出门加餐来一个,也很?#40092;蕕满满的碳水化合物和能量,补充各种微量元素还长力气哦~
                                我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人?#38450;錚?#21253;括主食、汤羹、烘焙、食?#39057;齲?#20851;注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

                                用料

                                紫米吐司 宝宝辅食食谱的做法

                                1.

                                参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
                                食材准备:吐司片3片、紫米25克、奶油奶酪60克、砂糖10克、牛奶12克、芒果80克
                                操作时间:20分钟
                                难度分析:初级

                                2.

                                紫米倒入碗中,清洗干净。

                                真正的紫米是会掉色的,姐妹们不用担心哈。

                                紫米表面的胚芽上面有丰富的花青素,所以清洗的?#28953;潁?#36731;轻淘一次就可以了。浸泡的水也不要倒掉,可以一起煮,里面都是花青素哦!

                                3.

                                紫米倒入蒸碗中,加入4倍清水。放入蒸锅盖盖,大火蒸30分钟。关火继续焖5分钟。

                                4.

                                蒸好的紫米?#35895;?#20986;,用筷子搅拌均?#21462;?/p>

                                5.

                                奶油奶酪隔水加热,搅打?#20102;?#28369;。奶油奶酪的味道会更浓郁,奶香气十足。

                                如果没有奶油奶酪,可以用比较浓稠的酸奶代替哈。

                                奶油奶酪,色泽洁白,质地细腻,是适合?#32654;粗谱?#22902;酪蛋糕。我们之前用的奶酪是加热后容易融化,可以拉出长长的丝的,所以二者不一样哦~

                                6.

                                奶油奶酪中加入牛奶、砂糖,继续用手动打蛋器搅打顺滑。

                                7.

                                新鲜芒果切开,划上十字刀,切成小丁。

                                没有芒果,用桃子、猕猴桃,或者其他口感软一点的水果都可以代替哈~

                                8.

                                吐司片切去四边,取一片抹上调好的奶油奶酪酱。

                                9.

                                放入紫米饭,铺?#20581;?br />

                                10.

                                盖上一片吐司。

                                11.

                                ?#24188;?#22343;匀的涂抹一层奶油奶酪酱。放上芒果丁,铺?#20581;?br />

                                12.

                                盖上吐司片,将叠好的三明治放轻轻压实。

                                13.

                                然后用刀切成自?#21512;?#35201;的形状即可。

                                形状随自?#21512;不叮?#21487;以切成方的或者三?#20999;危?#36825;些都随自己和宝宝的喜?#32654;礎?br />

                                14.

                                如果需要携带,放在保鲜盒里,或用锡纸包裹都很好。不建议用保鲜薄包裹,容?#33258;?#25658;带?#20445;?#34987;挤压变形。

                                紫米吐司 宝宝辅食食谱成品图

                                紫米吐司  宝宝辅食食谱成品图
                                紫米吐司  宝宝辅食食谱成品图

                                烹?#32771;?#24039;

                                君君小提示:
                                1.紫米表面的胚芽上面有丰富的花青素,所以清洗的?#28953;潁?#36731;轻淘一次就可以了。浸泡的水也不要倒掉,可以一起煮,里面都是花青素哦!
                                辅食?#35889;?#21644;喂养问题都可以私我哦:shipu879需要的话可以私聊?#21307;?#36741;食群

                                紫米吐司 宝宝辅食食谱的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不?#31859;?#36733;或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

                                紫米吐司 宝宝辅食食谱的讨论

                                给内容一个标签:随意吐槽提?#26159;?#35299;
                                上传成果作品
                                评论排序: 最新 最热
                                极彩线上娱乐

                                                              <sup id="hj5pv"></sup>

                                                                                            <sup id="hj5pv"></sup>